SARS-CoV-2 je virus, ki povzroča bolezen COVID-19, predvsem okužbe dihal z razponom od blagih simptomov do hudih pljučnic. Najpogostejši znaki so vročina, suh kašelj, utrujenost, izguba vonja in okusa, bolečine v mišicah ter v hujših primerih težko dihanje.
Virus se prenaša predvsem s kapljičnim stikom, ko okužena oseba govori, kašlja ali kiha, ter preko okuženih površin ob dotiku obraza. Inkubacijska doba običajno traja 2 do 14 dni, najpogosteje okoli pet dni.
Virus je mutiral v več različic, ki se razlikujejo po prenosljivosti in mogočem vplivu na resnost bolezni. Spremljanje različic je ključno za javno zdravje in prilagoditev ukrepov. Mnogi ljudje so lahko brez simptomov, a vseeno prenašajo virus, zato so testiranje in izogibanje tesnim stikom pomembni. Tveganje za hujši potek je večje pri starejših in pri osebah s kroničnimi boleznimi.
Pravilno nošenje mask zmanjša širjenje kapljic; maska naj pokriva nos in usta in tesno prilega obrazu, pri menjavi pazite na čiste roke. Redno umivanje rok z milom vsaj 20 sekund ali uporabo razkužil na osnovi alkohola pripomore k odstranitvi virusov s površin.
Zdravstveni delavci uporabljajo osebno zaščitno opremo, kot so FFP2/FFP3 maske, zaščitne očala, zaščitne halje in rokavice, predvsem pri obravnavi potrjenih primerov.
V slovenskih lekarnah so na voljo zaščitne maske, alkoholna razkužila, testni kompleti in preventivni pripomočki, skupaj z nasveti farmacevtov za pravilno uporabo. Pomembno je ostati doma ob prvih simptomih in poiskati nasvet zdravstvenih delavcev. Lekarnarji lahko svetujejo tudi o dostopnih zaščitnih pripomočkih in testih ter nudijo strokovno podporo pri izbiri primernih zaščitnih sredstev.
V Sloveniji so odobrena različna cepiva proti COVID-19, vključno z mRNA cepivi (Pfizer-BioNTech, Moderna) in vektorskimi cepivi (Johnson & Johnson, AstraZeneca). Vsa odobrena cepiva so se izkazala za visoko učinkovita pri preprečevanju hudega poteka bolezni, hospitalizacije in smrti.
Osnovni protokol cepljenja običajno vključuje dva odmerka z razmikom 3-4 tednov, odvisno od vrste cepiva. Johnson & Johnson zahteva le en odmerek za osnovno zaščito.
Pogosti stranski učinki so blagi in vključujejo bolečino na mestu vboda, utrujenost, glavobol in povišano telesno temperaturo. Kontraindikacije so redke in vključujejo hude alergijske reakcije na sestavine cepiva.
Za znižanje vročine in lajšanje bolečin se uporabljata paracetamol in ibuprofen. Paracetamol je običajno prva izbira zaradi manjšega tveganja za stranske učinke. Priporočeni odmerek za odrasle je 500-1000 mg vsakih 6-8 ur, vendar ne več kot 4g dnevno.
Za kašelj so na voljo različni sirupi in pastile, za bolečine v grlu pa antiseptični preparati in analgetiki v obliki tablet za sesanje. Pomembno je tudi pitje zadostne količine tekočine.
Bolnik naj počiva, pije veliko tekočine in se izolira. Zdravniško pomoč je treba poiskati pri težavah z dihanjem, vztrajni visoki vročini nad 39°C, bolečinah v prsih ali poslabšanju splošnega stanja.
V Sloveniji so na voljo trije glavni tipi testov za COVID-19. PCR testi so najnatančnejši in odkrijejo genetski material virusa, rezultate pa dobimo v 24-48 urah. Hitri antigenski testi dajo rezultate v 15-30 minutah, vendar so nekoliko manj občutljivi. Serološki testi odkrivajo protitelesa in pokažejo preteklo okužbo.
Testiranje je priporočeno ob simptomih, stiku z okuženo osebo ali pred obiski ranljivih skupin. V slovenskih lekarnah lahko opravite hitro testiranje brez naročila. Za PCR teste se obrnite na zdravstveni dom ali zasebne laboratorije.
Po pozitivnem testu je obvezna samoizolacija najmanj 5 dni, dokler niste brez simptomov najmanj 24 ur.
Dolgotrajni COVID lahko traja tedne ali mesece po okužbi. Najpogostejši simptomi vključujejo kronično utrujenost, težave z dihanjem, bolečine v mišicah, glavobole in težave s koncentracijo. Nekateri pacienti poročajo tudi o izgubi okusa in vonja ter srčnih težavah.
Postopno okrevanje je ključno za uspešno rehabilitacijo. Fizična aktivnost naj se povečuje počasi, priporočena so dihalna vaja in telesna terapija. Prehranska dopolnila z vitaminom D, cinkom in vitaminom C lahko podprejo imunski sistem.
Psihološka podpora je pomembna, saj lahko dolgotrajni simptomi vplivajo na duševno zdravje. K normalnim aktivnostim se vrnite šele, ko ste popolnoma brez simptomov.
